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大川久乃です。

『はたきがけこうしん』(文・大川久乃 絵・下田昌克
こどものとも年中向き/福音館書店/2016年6月号



『キャベツのくすくす』(文・大川久乃 絵・伊藤秀男
こどものとも年少版/福音館書店/2012年6月号



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口呼吸

2015.02.19 00:01|暮らし
思い出せる範囲では幼い頃から、
基本、口呼吸だった。
ヨガをはじめてからだいぶ変わってきたとはいえ、気を抜けばすぐに、口ぽかん。

このところ、夜の時間で
とある原稿を書いていることがつづいて
それじたいは楽しんでいるものの
寝付きがすこし悪くなった。

今夜は思い立って、呼吸法のための時間をもったら、
気づきがあった。

わたしの利き鼻はたぶんひだり。
効き目は右。極端なガチャ目で左目は弱視。
そのためか小学生の頃から肩こりもち。

わたしの口呼吸は、この肩の緊張や肩甲骨のつまりを
ほぐそうほぐそうとするものだったんだろう。

めがねっこで猫背だった自分が
いとおしい。
おやすみなさい
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